「舌下免疫療法」は花粉症を完治させる可能性のある方法として有名ですが治療に長期間かかるのでなかなかやってる人はいません。

そんな「舌下免疫療法」に「善玉菌を増やす食事療法」と並行して取り組み、ついに花粉症を完治させた方がいます。

そんな貴重な体験談をご紹介します。

花粉症歴

14年

花粉症になったきっかけ

幼いころから自然と花粉症になっており、慢性化していた

花粉症ピーク時の症状や困ったエピソード

花粉症がピークの時は20代前半のころであり、春先で晴れの日は確実にくしゃみが止まらなくなるので外出する時などはマスクが欠かせない生活をおくっていました。

症状としては外気に花が触れるとくしゃみが止まらなくなってしまい、マスクをしている時はマスクの中が鼻水でべちゃべちゃになってしまうほど勢いと量の鼻水を吹き出しています。

屋内に移動した場合でもしばらくの間はくしゃみが止まらなくなってしまい、とてもではないがデスクワークを行えるような状態にはならないです。

花粉症のせいで困ったことは、鼻水は常に出ている状態ですのでおいそれと人に会う事が出来ないという事です。

友達はもちろんのころちょっとしたコンビニでの用事を済まさ絵る事も、商品や店員にくしゃみを飛ばしてしまわないか心配になり利用できないでいます。

本当にくしゃみ時にでる鼻水の量が多く、そこら中に意識していてもまき散らす形になってしまうので本当に困っていました。

ぺこまるさんがこれまでに試した花粉症克服の方法

• 舌下免疫療法
• 善玉菌を増やす

私が試した花粉症対策は「善玉菌を増やすことで花粉に対する抵抗力をつける」という事、そして「舌下免疫療法」での治療でした。

前者である善玉菌を増やす方法では、普段食べている食品を発酵食品中心にしたことで対策を行っていました。

腸内の善玉菌が増えれば花粉に対しての免疫が強化されるとの情報を聞き、納豆やチーズ、味噌などの食材で料理を行いサプリメントでもビフィズス菌を摂取することで着実に善玉菌を増やしていったのです。

食事は毎日必ず3食善玉菌を増やすような食事をとることを心がけており、一日でも食事をおろそかにはしてはいけないという気合で乗り切っていました。

ヨーグルトや納豆を毎日食べる生活は長期になるほど飽きが生じてしまいますが、そこはレパートリーを変える事で何とか乗り越える事が出来ました。

長く発酵食品やサプリを服用するにつれ、だんだんと花粉による影響を受け辛くなってきたとモチベーションが続いてくれたことにもこの方法に感謝しています。

舌先免療法は病院でその治療を行ってもらい、服用薬で花粉を微量摂取し徐々に耐性をつけていくという治療法です。

この方法は自宅で服用薬を飲むだけですのでとても簡単ですし、私の場合は微量摂取時にアレルギー症状が出なかったので比較的安全に行えました。

この方法で半年以上服用薬を飲むことになるのでかなりの長期にわたる治療という事になります。

定期的に耳鼻科に診断を受けに行かなければなりませんし、すぐに体質が改善することもないので飲み始めは花粉に悩まされる日々が続きます。

私の場合は花粉による症状が軽減してきたなと感じたのは投薬から約一年が経過した時でした。

再度春の季節が訪れ股花粉に苦しめられる生活が来るのかと嘆いていたのですが、いざ外に出てみるとそこまでくしゃみが出るという事は無く、確実に私の体に耐性が付いてきたのだとその日初めて実感できたのです。

その後は食事の効果も相まってか確実に良い方向に進んでいきました。

症状はどの程度改善したか？

最終的に3度目の春が訪れた時には花粉の影響を全く受け無くなっており、完全に克服することができました。

花粉症克服、軽減にかかった日数

3年「善玉菌を増やすことで花粉に対する抵抗力をつける」
3年「舌下免疫療法」

花粉症克服、軽減にかかった費用

「舌下免疫療法」15万円
「善玉菌を増やすことで花粉に対する抵抗力をつける」食費なので数えていない

長期間花粉症で悩まれている方にとっての花粉症という物は、自分の体は元来花粉に弱いから仕方のないことだ、とあきらめている人も多いと思われます。

それは間違った解釈であり、花粉症は治療や食生活を変えることで時間はかかりますが克服できるのだと私は言いたいです。

体に免疫力がつきづらいような食生活を送っていては当然花粉に対する耐性もつかず、さらには体調も悪くなります。

私行った舌下免疫療法は初診を終えれば後は定期的な診察と服用薬だけでの治療となるのでとても簡単であり、比較的少ない手間で花粉症を克服することができるのでおすすめです。

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