花粉症を治す方法にはいろいろありますが、花粉症の市販薬で症状を抑えつつ、花粉症に効果があるとされる緑茶、「べにふうき」を飲むことで花粉症を克服された方がいます。

それもたったの1ヶ月で。

嘘のような話ですが、実際「べにふうき」は花粉症に効くと評判です。

それでは体験談をご覧ください。

花粉症歴

3年

花粉症になったきっかけ

元々アレルギー性鼻炎が通年で不定期にありました（そんなにひどくはなかったので治療は特にしていなかった程度）が、妊娠・出産を機に体質が変わったのか、花粉症の季節に決まって症状が出るようになり、産後花粉症になったと思います。

花粉症ピーク時の症状や困ったエピソード

ピークの時は、鼻をかんでもすぐにダラダラと鼻水が垂れてきてしまい、ティッシュでこよりを作って鼻に入れていてもすぐに取り変えなければならないくらいにひたひたになってしまいました。

また、目がかゆく、目が悪くはないのに眼鏡をかけて防がなければならないこともあり、無意識のうちにこすってしまって目が開きにくくなる、めやにが酷くて困る、鼻も目もこすりすぎて肌が赤くなったりただれたりしてしまい、見た目的にも健康的にも肌荒れが気になるようになりました。

そこに鼻水・涙・ティッシュなどで刺激が加わるので、肌の荒れの治りも悪く、痛みもつきまとい…といった感じで、日常生活、特に外出は常に支障をきたす時期もありました。

はじめはできるだけ家にいたのですが、子どもが大きくなってくると春（花粉症の時期）は外遊びをしやすい時期でもあり、子どもを外に連れて行ってあげたいけれど自分の花粉症が辛い…というのに、常に悩まされるようになりました。

えいこさんがこれまでに試した花粉症克服の方法

• 濡れマスクを常時着用する（症状があってもなくても）
• アレジオン20という花粉・鼻炎薬（市販薬）をためす
• 「べにふうき」という種類の緑茶を飲む

私が花粉症対策で試して、実際に効果があったと感じたのは、「アレジオン20」という市販薬の服用と、「べにふうき」という種類の緑茶の飲用を続けたことによる改善です。

まず、花粉症の時期には耳鼻科に行くのが一般的かと思いますが、子どもがいることや混んでいること、在宅（仕事で支障が出るなどがない）なのでどうしてもすぐに治さなくてはならない、とまでは考えていなかったので、あまり受診には気乗りがせず耳鼻科には行きませんでした。

しかし、花粉症に効く薬を試すことで、改善が見られたらいいな、という思いはありました。

なので、口コミやコスパを調べて、「アレジオン10」という市販薬を服用してみようと思い、ドラッグストアで購入をしました。

飲み始めて数日は、薬が効いている間（飲んでから1時間後〜数時間程度）には少し鼻が楽だな、といった程度でしたが、1週間程服用していると、持続時間が長くなったというか、症状が落ち着いてきている時に「そういえば薬飲んでいないな」と薬のことを忘れても支障なく生活できるようになっていたと思います。

また、薬と並行してのんでいたのが、「べにふうき」という緑茶でした。

べにふうきは、数ある緑茶の種類の内の一つで、少し渋みがあるのですが、メチルカテキンという成分を多く含んでいるようで「花粉症に効く」と有名でした。（私はお茶の名産地静岡県に住んでいたことがあるため、花粉症にかかっていなくてもこの情報は何度も聞いたことがありました。）

日頃家で飲んでいるお茶や水の何回かを、べにふうきに変えてみました。

ティーバッグでしたが、少し蒸らし時間を長くして濃いめに出して飲むようにしました。

薬と緑茶の相性はわからなかったので、上の薬を飲む時間と緑茶を飲む時間を最低1時間はあけるようにしました。

緑茶は、「症状がつらくなったら飲む」というよりも、「花粉の時期は常に一日何度か飲むことを意識する」という感じで飲んでいきました。

雨などで花粉症の症状が出ていない日も、習慣として飲んでいました。

症状はどの程度改善したか？

アレジオン20

はじめは薬の持続時間数時間だけ少し落ち着く（でも、喉が乾いたり少し眠くなったり、どちらかというと副作用が強く出る）という感じでしたが、1週間ほど飲んでいると体質自体が改善してきたような、少しずつ常時すっきりとしていく感じを得られました。

はじめは薬のおかげで鼻が通ってグッスリ眠れていたのが、少しずつ睡眠の質も良くなっていって体力が回復して（免疫がついて）花粉症に負けない体になってきたのかな？とも思います。

べにふうき

緑茶薬のような即効性はありませんが、2〜3日帰省をしていてその間緑茶を飲まなかった時に症状がぶり返していたことを思うと、続ける中で免疫が高まってきて鼻が楽になっていったのかなとも思います。

緑茶なので殺菌作用等もあるのか、よく花粉症と鼻風邪を併発する方もいるようですが、花粉症も改善していきつつ体を壊すこともなく健康に過ごすことができました。

花粉症克服、軽減にかかった日数

薬は2週間程、緑茶は1ヶ月ほど飲みました。

自己判断でやめただけですが、それ以降自然の多い場所に出ても鼻水や目のかゆみに悩むことは無くなったので、克服できたと思います。

花粉症克服、軽減にかかった費用

市販薬約5000円、緑茶約2000円、合計約7000円です。

仕事や学校などがあり、いますぐ花粉症をどうにかしたいという方には、レーザー治療を含めで耳鼻科などの専門機関で治療をしてもらうのが一番良いかと思います。

しかし、保険適応とはいえ、花粉症の治療は場合によってはコストがかかったり、通院のタイミングや待ち時間がネックになるという場合、また鼻が弱っている状態で病院に行くことで別の風邪をもらってしまったりというリスクもあると思います。

私は（特に、急いでなんとかしなくてはならない事情が無い方は）まずはドラッグストアで相談したり、効果のある方法を検索して無理なく取り組んで見られても良いのかな？と実体験からも感じました。

関連ページ

食生活や生活習慣の改善という王道的手段で花粉症を克服した体験談！

花粉症を治すための方法にはいろいろありますが、もっとも王道的なのは食生活や生活習慣の改善により自己免疫力を高めて治すという方法です。 これをすると花粉症だけでなくあらゆるアレルギーが治りますし、病気知らずの身体になるので一石二鳥です。 でも怠惰な人間にはなかなか難しい方法です。 しかしそんな王道的な方法を実践して花粉症を完治させてしまったすごい方がいるのでその体験談を紹介します。

食事療法と運動療法で花粉症を完治させたまるで教科書のような体験談！

花粉症を完治させる方法として運動療法や食事療法で体の免疫力を上げて治す、というものがあります。 この方法は言うは易し、行うは難しな方法なのであまり実践してる人はいません。 しかしこれを続けて本当に花粉症を完治させてしまったすごい方がいたのでその貴重な体験談を紹介します！

発酵食品で腸内環境を整えることで花粉症完治に成功した体験談

花粉症克服に効果がある方法として、腸内環境を整えることがあります。 ヨーグルトがいいというのは有名ですが、ヨーグルトは効く人と効かない人がいます。 では腸内環境改善にヨーグルト以上に効果のある発酵食品ならどうでしょうか？ 実際に発酵食品をたくさん食べることで花粉症完治に成功した人がいるのでその体験談をご紹介します！

野菜と発酵食品中心の食事で腸内環境を整えて花粉症を完治させた話

kouwaさんは花粉症の症状がかなり重症だったため、花粉症に効くとされるさまざまな方法を試してきました。 その中でも食生活を改善し、野菜や発酵食品を食べることにより腸内環境を整えた結果、花粉症を治すことに成功しました。 その体験談をご紹介します。

キムチやヨーグルトを毎日食べて花粉症を完全克服した体験談

のりおさんは花粉症歴10年でした。 あるとき友人から花粉症を治すには「キムチやヨーグルトを毎日食事に入れて食べるといい」と聞き、試してみたとことろ、効果が現れました。 確かにキムチやヨーグルトは花粉症に効くと言われてますが、毎日食べるのは大変です。 それを実践して本当に花粉症を治してしまった貴重な体験談をご紹介します！

乳酸菌飲料を毎日摂ることで5年で花粉症を完治させた体験談

花粉症に効くとされる乳酸菌。 確かに乳酸菌が効くと聞いても、毎日取り続けるほど真面目な人はなかなかいないのではないのでしょうか？ しかし乳酸菌飲料を毎日飲み続けた人がいます。 そしてついに完治に成功したぐーさんの体験談をご紹介します！

鼻うがいと乳酸菌入り納豆で花粉症が治った体験談

hanatsuraiさんは出産をきっかけに花粉症を発症しました。 花粉症の症状の中でも特に痰が絡むのがつらく、また薬を飲むと眠くなるのがつらかったそうです。 そこで薬を飲まずに花粉症を治すために鼻うがいや乳酸菌入り納豆などを試した結果、完治までいくことができました。

整体と食べ物を変えたことで10年苦しんだ花粉症が完治した話耳鼻科で毎週アレルゲン注射を打って4年で花粉症が完治した体験談

あのろさんは介護や更年期のストレスに追われ、花粉症を発症しました。 原因の一つに体の疲れを感じていたため、まず整体に通ってみました。 そこで効果を感じましたが、整体士さんに体が疲れる原因に食べ物があることを指摘され、食べるものを記録した結果、花粉症を完治させることに成功しました。

ダイエットのために摂取したチアシードでまさかの花粉症が治った！？

にゃんこさんは花粉症歴20年。 ヨーグルト、甜茶、べにふうき、タイム茶などさまざまな花粉症対策の方法を試してきました。 しかしどれも効果は一時的。 そんな中、にゃんこさんはダイエットのためにチアシードを毎日摂取するようになりました。 その結果、数年かかりましたが、なんと花粉症が完全に治ってしまったのです！

ロードレーサーでアドレナリンを出したら花粉症が治った！？

花粉症の克服にはいろいろな方法があります。 しかし特に意識していたわけでもないのに突然花粉症が治っていた、という人がいます。 その例が激しい運動をしていた人です。 ピレネーさんは友人との付き合いでロードレーサーのトレーニングのため激しい運動をするようになってから花粉症が治りました。

海、川遊び、恐怖を感じるスポーツで花粉症が完治する！？

mineraru3041さんはパンの製造会社に勤めているときに花粉症を発症しました。 一生治らないかもしれないと危機感を覚えたmineraru3041さんは花粉症克服のためにいろいろ試します。 その結果見つけた方法が独特で面白いですが、しっかりと根拠のある方法です。 その方法を紹介します！

花粉を水に変えるマスクやスプレーでガードしつつの食事療法や睡眠で花粉症克服に成功！

花粉症の克服には2つあります。 一時的に症状を抑える対症療法と完治させるための根本療法（免疫療法等）です。 対症療法は一時的にしか効果がないと思いがちですが、根本治療のための免疫療法と組み合わせることで花粉症完治までのスピードが早まります。 今回は対症療法と免疫療法を同時に行い、1年で花粉症を完治させた方の体験談をご紹介します！

舌下免疫療法と善玉菌を増やす食事療法で花粉症克服に成功した体験談

「舌下免疫療法」は花粉症を完治させる可能性のある方法として有名ですが治療に長期間かかるのでなかなかやってる人はいません。 そんな「舌下免疫療法」に「善玉菌を増やす食事療法」と並行して取り組み、ついに花粉症を完治させた方がいます。 そんな貴重な体験談をご紹介します。

耳鼻科で毎週アレルゲン注射を打って4年で花粉症が完治した体験談

kanokoさんは小学校のときに花粉症を発症。 家族の中でも症状が一番重く、学校ではつらい思いをしました。 そこで耳鼻科を変えて毎週アレルゲン注射を打ってもらったところ、花粉症が治ったのです。

竹酢液とティーツリーオイルとじゃばらで花粉症を完治させた体験談

いそやんさんは20年も前から花粉症に苦しみ続け、花粉症に効果のあると言われるあらゆる方法を試してきました。 中には効果がなかったもの、一時的には効果があったけど効かなくなってしまったもの等もありました。 しかし竹酢液とティーツリーオイルを混ぜた混合液ととじゃばらというオリジナルの方法で花粉症を完治させることに成功しました。