海、川遊び、恐怖を感じるスポーツで花粉症が完治する！？
mineraru3041さんはパンの製造会社に勤めているときに花粉症を発症しました。
一生治らないかもしれないと危機感を覚えたmineraru3041さんは花粉症克服のためにいろいろ試します。
その結果見つけた方法が独特で面白いですが、しっかりと根拠のある方法です。
その方法を紹介します！
mineraru3041さんの花粉症プロフィール
花粉症歴
１８〜２６歳の８年間。
花粉症になったきっかけ
学生時代花粉症という言葉は知っていましたがまさか自分がなるとはおもいませんでした。
きっかけは就職です。
仕事を始めて数週間。
私がそのとき配属されたのはベーカリ部門でパンの製造でした。
粉が舞う工場なのでくしゃみ、鼻水が止まらず常にマスクをしていました。
花粉症でなく粉をすいこむためためだと考えていたからです。
ですが病院にいき花粉症と診断されステロイドの軟膏と飲み薬を処方してもらったのですが１ヶ月ほどすると効き目が薄れ徐々に強い薬を処方してもらうようになりました。
このままでは一生治らないのでは。
はじめに申したようにきっかけは就職です。
パン製造は朝が早く朝食は廃棄処分のクロワッサン等に切り目をいれ油で揚げたソーセージをはさみ、マヨネーズをタップリかけたもの、そのほか生クリーム菓子パンを大量に食べていました。
私はこの油、砂糖、添加物の採り過ぎに原因があるのではと確信しました。
花粉症ピーク時の症状や困ったエピソード
私は季節にかかわらずくしゃみ、鼻水が止まらず、常に鼻水が止まらずそれに加えアトピー性皮膚炎にも悩まされひどい睡眠障害に悩まされました。
また微熱が続くため、頭がぼーっとして、仕事にも、人間関係にも悪影響ができてしまい、当時は薬も手放せない、マスク、ハンカチ、ちり紙を毎日持ち歩くことが本当にめんどくさかったです。
おまけに睡眠不足の上早朝からの勤務で肉体的にも精神的にもかなり辛かった覚えがあります。
ひどいときは鼻をかみすぎて鼻が赤く炎症し他人の目がきになります。
特にスギ花粉の多い時期である２〜４月は大げさでなく生きるのも辛いほどです。
薬の効果ははじめは抜群にききますが徐々に効果はなくなります。
また抗ヒスタミンなどは日中服用すると無気力とひどい眠気におそわれます。
副腎皮質ホルモン剤も内服すると副腎はホルモンを作る働きをやめてしまうので服用したくないものです。
当時ネットは今ほど普及しておらず、暇さえあれば図書館に入り浸りでした。
mineraru3041さんがこれまでに試した花粉症克服の方法
- 朝、冷水を浴びることにより副腎皮質ホルモンが分泌されアドレナリンが出てヒスタミンをおさえます。
- 菓子パン、お菓子カップめん、唐添加物、砂糖の入った食品を避ける。
- 睡眠をしっかりとる。
- 海、川で遊ぶ。
天然の副腎皮質ホルモンをつくりだす。
人は海、河に本能的に恐怖を持っていますのでアドレナリンが分泌されます。
mineraru3041さんが試して花粉症克服に効果があった方法
皆さんはお風呂に入られると思います。
私も大好きで半身浴をやっていました。
デトックスを期待して。
毎日冷水を浴びたわしに石鹸をつけ粘膜部分以外ごしごしと洗うようになりました｡
その理由を述べます。
肌の再生力をあげるためには、体温のたかさが必要です。
人の体はあたためると、体温を下げようと働きます、冷やすと自律神経の働きで皮膚温が上がるのです。
現に滝行をするお坊さんは皮膚がつやつやしています。
花粉症の人はまずいません。
今若い女性に滝行がはやっているのをご存知でしょうか？
それだけではありません。
様々な若返りホルモンが副腎皮質から分泌され、薄げにも効果があるのです。
もうひとつ乾燥肌、油性肌ははだの新陳代謝の異常です。
肌の新陳代謝がたかすぎると若いころは美しいのですがふけるのが速くなります。
次々と肌が再生するのでいつも粉を吹いたじょうたいになります。
そして乾燥をを防ぐため油を過剰に分泌します。
私がそうでした。
今はすべすべで黒ずんでいた毛穴もほぼふさがりました。
冷水たわし浴でもし皮膚を傷めたら薬局でグリセリンを買い塗りましょう。
よくボクサーが止血剤として使います。
あれにはアドレナリンが入ってます。
他にも冷水を浴びほんの少しの日光浴。
１番お金がかからず様々な脳内ホルモンを分泌します。
冷水浴、川遊び、アトピーには海遊び、そしてここからがもっとも大事な睡眠力です。
海、川遊びは危険だと脳幹が感じます。
するとアドレナリンが分泌されます。
私の場合１日目から花粉症に効果がありました。
また夜ぐっすりと眠れます。
この深い睡眠は免疫系のみだれや、肌の再生を強力に高める成長ホルモンを分泌します。
ウインドサーフィンなどのマリンスポーツを親しむ人は花粉症はかなり少ないという事実があります。
ほかロッククライミング。またスポーツではないですが、ジェットコースターなども効果がありました。
順番に説明しますと恐怖を人に与えると緊張しアドレナリンが分泌、ヒスタミンを抑える、アドレナリンを抑える鎮静剤が分泌されよく眠れる。
花粉症は劇的に回復します。
どれくらい効果があったのか？
症状はどの程度改善したか？
鼻ずまりは塩水で鼻うがいをすると一時的に通りがよくなります。
ですが完治するためには海、川遊びにはかないません。
実際私は１日目から効果があり、１週間でほぼ症状が消え今ではそんなにいかなくても再発しません。
今は朝１番の冷水浴のみです。
花粉症克服、軽減にかかった日数
初日で効果が実感できます。
１週間もすすればほぼ症状は消えます。
花粉症克服、軽減にかかった費用
交通費、宿泊費、食費あわせて１週間に１万円かかりません。
今花粉症に悩んでる人にアドバイス！
まず食事を見直してください。
砂糖、人口甘味料などの各種添加物は免疫機能が狂い過剰に反応して花粉症の原因になります。
また薬が効くのは最初だけで治ると言うよりも症状の緩和しか出来ません。
一番効果があるのは恐怖を感じるスポーツをする事がお勧めです。
ウインドサーファー、ロッククライマー、船乗り、などは本能的に恐怖感を感じるように脳幹が出来ていますのでアドレナリンは必ず分泌されます。
そして深い睡眠をとることで身体全部が生まれ変わるように、花粉症だけでなく、アトピー、うつなども改善します。
何より楽しく治せるのが魅力があります。
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