花粉症歴30年であらゆる花粉症対策を試した結果たどり着いた2つの方法
ぽんすけさんは花粉症歴30円のつわもの。
ちまたに聞く花粉症対策の方法はたいてい試し済み。
そんなぽんすけさんがついに見つけたまともな花粉症対策の方法を紹介します。
ぽんすけさんの花粉症プロフィール
花粉症歴
30年
花粉症になったきっかけ
学生のころ八王子に住んでいたころから突然花粉症の症状がひどくなってきました。
花粉症ピーク時の症状や困ったエピソード
2月の終わりごろからくしゃみ、鼻水、目のかゆみが出てきます。
3月になりいよいよ花粉も本格シーズンになると症状もひどくなるばかりです。
まずは朝からくしゃみの連発から始まり、目のかゆみも耐えられないほどになります。
ティッシュの山も日々積みあがっていきます。
特に困るのが洗濯物を干したり取り込んだりすることです。
マスクに眼鏡で洗濯物を取り込むた時はよーくはたいてからかごに入れるのですが、もう取りこんでいるいる最中からくしゃみが止まらなくなります。
また取りこんだ後洗濯物をたたむのは最悪で、マスクなど何の効果もないかの如くくしゃみ、鼻水、目のかゆみです。
この時期に美容院に行くのもよーく体調を見てからでないと予約できません。
あと歯医者もなるべく行かないようにしています。
診察の最中くしゃみするわけにいきませんから。
3月の彼岸あたりはスギ花粉も終わりになり少し楽になるのですが、4月になってヒノキの花粉になると大変です。
再び症状悪化。
ヒノキの方が私には効くようです。
ぽんすけさんがこれまでに試した花粉症克服の方法
- 鼻洗い
- ヨーグルト
- しそジュース
- 甜茶飴
- 漢方薬
- ステロイド点鼻薬
- ヒスタミン飲み薬
- 花粉バリアスプレー
- 漢方薬
ぽんすけさんが試して花粉症克服に効果があった方法
30年間いろいろなものを試しました。
1．鼻洗い
初めて試したのが鼻洗いでした。
片方の鼻から水を入れて口から水を吐き出すものです。
やった瞬間はすっきりするような気がするのですがその後余計に鼻水がたまってくしゃみが出るような気がしたのでこれは一年しただけでやめました。
2．ヨーグルト
次なるはヨーグルト。
体の中から体調調整するというもので、腸内細菌が増えると花粉症にならなくなるという話でした。
2月の初めころから一生懸命毎日食べましたが花粉の始まるころには何の効果もなく花粉症の症状が始まりました。
3．しそジュース
その次はしそジュースです。
花粉症になってから毎日飲むようにしました。
飲んだ瞬間はさすがしその香りですっきりはしましたが症状を改善するには至りませんでした。
4．甜茶飴
そして甜茶飴。
これはなめるとのどがスーとして鼻まですーっとするのでのどがかゆいとき、鼻がつまった時には効果がありました。
5．ステロイド点鼻薬
いろいろ民間療法を試した結果劇的な効果もなかったのですがあまりにつらかったので耳鼻科で薬をもらうようになりました。
ステロイド点鼻薬は劇的に効きます。
マスクしないでもいいくらいに効きます。
でも次第に鼻の奥が痛くなり、鼻からやや出血するようになりました。
5．ヒスタミン飲み薬
さらに飲み薬のヒスタミン剤ですが、私はどうしても好きになれません。
鼻の奥がカラカラになって、おまけに眠気が半端なくてとても日常使えるものでありませんでした。
6．花粉バリアスプレー
これまでの方法すべて試して継続していいものがなくてこまっていたところ、最近花粉バリアスプレーなるものを見つけ、内心効くわけがないと思いつつ試してみたんです。
驚きです。
マスクは必要ですがかなりくしゃみ鼻水が、目のかゆみが改善するのです。
初めての満足感でした。
7．漢方薬
あとは漢方薬です。
これもどうかなと思っていたのですが、ドラッグストアなどでも花粉ように陳列してあるし、インターネットで調べてもかなりの人が効果があるとか。
こと初めて小青竜湯なるものを試してみてびっくり。
鼻水、くしゃみばかりか目のかゆみまで軽減されました。
どれくらい効果があったのか？
症状はどの程度改善したか？
花粉バリアスプレーは一日3、4回顔から髪の毛にスプレーするのですが、本当に良く効きます。
念のためマスクはしていますが、普通に生活する分にはマスクなしでも過ごせます。
また小青竜湯は症状のひどいときに飲むと鼻水は止まり、くしゃみも出ず、目のかゆみも軽減されます。
わずか30分くらいで聞き始め半日くらい効いています。
花粉症克服、軽減にかかった日数
花粉バリアスプレーは即効きます。
小青竜湯は飲んだのち30分ごろから効き出します。
花粉症克服、軽減にかかった費用
花粉バリアスプレーは1500円くらい。
小青竜湯はひと箱で1500円くらい。
今花粉症に悩んでる人にアドバイス！
2月に入ると花粉のことが気になり憂鬱になりますが、私は長年の花粉症をこのスプレーと漢方で乗り切ることが出来るようになりました。
漢方は耳鼻科でも出してくれるらしいので市販品を買うより安心して安く買えると思います。
私はヒスタミン剤や点鼻に頼らず、副作用もなく過ごせるようになりました。
マスクと花粉バリアスプレーを主に漢方の小青竜湯を組み合わせることで何とか生活の質が改善しました。
みなさんも嘘だと思ってぜひ試してみてください。
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