のりおさんは花粉症歴10年でした。

あるとき友人から花粉症を治すには「キムチやヨーグルトを毎日食事に入れて食べるといい」と聞き、試してみたとことろ、効果が現れました。

確かにキムチやヨーグルトは花粉症に効くと言われてますが、毎日食べるのは大変です。

それを実践して本当に花粉症を治してしまった貴重な体験談をご紹介します！

花粉症歴

10年

花粉症になったきっかけ

10年前、自分は奈良県の吉野方面へ春頃でしたかドライブへ行き、途中の休憩な場所で食事をしていたところその日は風がきつく花粉、私かスギ花粉だったと思うんですよ、それが鼻や口の中に入り込んで初めは何ともなかったんですがしまいには鼻水が出たり目がしょぼしょぼしたり今まで経験したことのない症状が出ました。

明日すぐに耳鼻咽喉科で調べてもらった結果、花粉症だと診断されました。

花粉症ピーク時の症状や困ったエピソード

私の花粉症のピークはだいたい3月の頭から5月の中頃まで花粉症の症状が出始め、毎日鼻水や目がしょぼしょぼしたり甘いにして苦しかったです。

マスクと鼻紙については自分の生活の中での必需品でしたね。

花粉症に効く薬やお医者さんで処方された薬を飲んでも軽減はされるけどそれが長続きしなく結局は鼻水が出まくって鼻にちり紙を詰め込む毎日でした。

5月の終わりぐらいからだんだん軽くなって6月の頭ぐらいには悲しかった症状が嘘のようにピタッと止まります。

しかし、スギ花粉が飛んでる地域に行くと季節関係なく症状が出てしまうのでシーズン関係なくマスクは持参している状態です。

花粉症で一番困ったのは人前で食事も満足に取れず飲み会とかにも誘われても鼻水がダラダラ出るのが辛くて飲み会にも参加できず辛い毎日を過ごしておりおりました。

それに気持ち悪くなって手洗いに行ってもいつ人に見られるかわからないのでマスクを外せない状態でした。

それにあんまり鼻水が出てしまうと鼻が痛くなっていないのに出ているという感触になってしまい鼻血が出てしまいます。

のりおさんがこれまでに試した花粉症克服の方法

• 花粉症の薬を継続的に飲み、毎日花粉情報に気をつけて杉の木のあるところには決して近寄らない
• キムチやヨーグルトを毎日食べる

実際に花粉症がなくなったと思うようになったのは、花粉症の薬を処方してもらいながらキムチやヨーグルトを毎日食べるようになってからでした。

普段は食べなかったキムチやヨーグルトですが、友人から「カレーや焼き飯なんかに入れて食べたらいいよ」と言われてそれ以外の料理も食べる時なんかにも必ずキムチとヨーグルトは毎日食べるようにしていました。

それを1年ほど継続してきた結果、あれほど地獄的苦痛を味わわせてくれた花粉症の症状が少しずつではありますけれども改善されてきました。

2年目ぐらいには毎日鼻水が出ていたのが週に一回辛い1日があった程度で、出ても少し鼻をかんだら大丈夫のようになりました。

そうして3年ぐらいにはほとんど症状という症状がなくなり、お試しに薬をやめてみたところ、症状が出るということもなくなりました。

もしネットなどでキムチやヨーグルトを食べて腸内改善をするということをしなかったら今でも春先からあの辛い毎日花粉症脳症状で苦しんでいたことでしょう。

薬という薬を飲みまくって改善されなかったあの花粉症が克服出来た時はとても嬉しかったです。

しかし、薬をやめてみる決断に至るまで少し怖かったです。

あの時はさすがに不安だらけでしたが、薬を止めることをしなければいつまでたっても克服の兆しが見えませんのでやってみたかちだけはありました。

やってみてダメなら薬を飲んだらいいだけの話でしたので後になって考えてみると簡単な話だったというのが分かると思います。

花粉症を克服した今、春先には苦手だった食事会への参加や花見なんかの行事に参加してみんなと楽しく過ごすことができて新しい一歩を踏み出すことができたのではないかと思います。

山の方にでも遊びに行ければいいのですが、今はまだちょっと怖いです。

症状はどの程度改善したか？

自分の場合毎日継続して続けてきたんですが、その効果のおかげではありますけど、次の花粉症シーズンの時には、シーズンに入ると滝のように出ていた鼻水が出なくなったのでその時に効果を実感することができました。

花粉症克服、軽減にかかった日数

完全克服までの期間でしたら3年かかりました。

症状改善に1年間、次の年にはさらに鼻水の出る量が減りました。

花粉症克服、軽減にかかった費用

約2万円ぐらい。

ほんと花粉症は毎日が地獄で鼻が取れるんじゃないかと思うほど苦しいものです。

スギ花粉がよく出る場所に行った後は必ず念のためでもたとえ花粉症じゃなくても病院には行っておいた方がいいと思います。

シーズンに入ってから病院へ行くと非常に混雑してるからシーズン前に念のため自分が花粉症かどうかってもう調べてもらうっていうのも一つの手だと思います。

杉林にはなるだけ近寄らないようにしてください。

鼻水が出る原因がスギ花粉によるものかそれ以外のものか自分は素人なので判断ができないのでお医者さんに行きました。

見てもらえばある程度はアドバイスを受けることができるので病院へ行くことをお勧めします。

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